Liebe BASE ONE Mitglieder,
die Ferien sind nun vorbei und unsere Kurse finden wieder regulär statt. Wir bitten euch bis 12 Uhr über unsere Internetseite oder die Eversport-App für die Classes anzumelden.
Auch weiterhin bieten wir freitags um 17 Uhr Breakdance für alle ab 10 Jahren an. Schaut gerne vorbei und probiert es aus!
Wir freuen uns auf euch!
Tanz und Fitness 60+
Ziel des Kurses:
•Förderung der allgemeinen Fitness, Beweglichkeit und Koordination
•Verbesserung der Balance und Standfestigkeit zur Sturzprävention
•Gelenkschonendes Kräftigungstraining
•Erhalt und Steigerung des Wohlbefindens durch Spaß an Musik und Bewegung
Durch die Mischung aus Bewegung, Musik und sozialer Interaktion bietet der Kurs eine ganzheitliche Gesundheitsförderung und bringt gleichzeitig Freude in den Alltag.
Ab dem 8.10.24 jeden Dienstag 9 – 10 Uhr
Kommt vorbei und probiert es aus. Wir freuen uns auf dich!
Workshop Adults
In diesem Workshop vermitteln Khira und Malaika den Teilnehmer*innen grundlegende Techniken und Bewegungen mit Elementen aus Bodenarbeit, zeitgenössischem Tanz und Improvisation.
Diese drei miteinander verbundenen Elemente durchziehen den gesamten Workshop und fordern die Teilnehmer*innen heraus, ihren eigenen Körper und neue Bewegungen durch verschiedene Lehransätze zu erkunden.
Im Mittelpunkt stehen vor allem die Freude am Tanzen und das Erleben der eigenen Bewegungen!
• Am 19.10.24 von 11:00-13:30 Uhr
• Ticket 30,00€
Workshop Kids 6-10 Jahre
Melde dich jetzt zu unserem Dance Workshop für Kinder von 6 bis 10 Jahren mit unserer tollen Trainerin Anni an! Dich erwarten ein paar Stunden voller Spaß und Tanz. Nach einem coolen Warm-up lernst du eine neue Choreografie, speziell für Kids.
Zusammen mit anderen Kindern erfahrt ihr, was Teamwork ist und als Highlight drehen wir ein Dance Video, in dem du deine Moves zeigen kannst. Snacks und Getränke gibt’s natürlich auch.
Erlebe einen unvergesslichen Tag mit Anni und neuen Freunden!
• 21.10. & 28.10. jeweils 16:30-18:30 Uhr
• Ticket pro Tag 30,00€
• Ticket für beide Tage 60,00€
Workshop Teens 10-16 Jahre
Melde dich jetzt zu unserem Ferien Dance Workshop an! Dich erwartet ein Tag voller Energie und Bewegung. Nach einem coolen Warm-up lernst du zwei neue Choreografien, für Anfänger und Fortgeschrittene. Gemeinsam mit der Dance Group stärkst du den Teamgeist.
Highlight: Wir drehen ein Dance Video, in dem du deine Moves zeigen kannst. Snacks und Getränke gibt’s natürlich auch.
Sei dabei und erlebe einen unvergesslichen Tag voller Tanz und Spaß!
• 29.10. & 31.10. jeweils 10:00-14:00 Uhr
• Ticket pro Tag 65,00€
• Ticket für beide Tage 130,00€
